降血糖的向老指导肝病患者需知 几点远离糖尿病

脂肪肝因饮食不当、作息无序导致的代谢性疾病,现已成为肝脏疾病第一位,患有脂肪肝的病人,大都是肥胖症,体内存在着胰岛素抵抗,糖代谢紊乱,处于高血糖状态。降血糖的向老说尤其是重度脂肪肝,肝脏功能发生异常,更影响正常的糖代谢,导致血糖持续处在高水平,引起糖尿病。

据临床研究发现,非酒精性脂肪肝占72.8%,酒精性脂肪肝占7.2%,其中非酒精性脂肪肝与Ⅱ型糖尿病关系密切,约75%的Ⅱ型糖尿病患者存在某种形式的脂肪性肝病。

很多人可能会疑惑,肝病与糖尿病两者并无相同之处,这里就要聊一聊肝脏的功能了,肝脏除了对蛋白质、脂肪、维生素等进行代谢外,还肩负着调节血糖的重任。降血糖的向老解释说,人在进食后,血中的葡萄糖便会增加,肝脏可将升高的血糖合成肝糖原贮存起来,同时抑制其他能量物质转化成糖类。

得了糖尿病后,患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用,脂蛋白合成也出现障碍,致使大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,存积在肝内而使脂肪肝加重。两者相互推波助澜,造成病情进一步恶化。

降血糖的向老从医几十年,主要研究慢性疾病,像肝病与糖尿病,向老在研究肝病之时发现了糖尿病与肝病的联系,特此总结了几点注意事项,可以有效预防糖尿病,以免肝病患者雪上加霜,合并糖尿病,身体不堪负累。

饮食均衡

一日三餐做到粗细粮混吃,荤素搭配。对营养过剩者要注意管好嘴巴,饭菜宜清淡,尽量少吃动物内脏、肥肉、煎炸熏烤和甜食等高脂肪高糖食品,饮酒者要彻底戒酒。

平时吃富含高蛋白的瘦肉、奶、蛋等也要适量,对于肥胖性脂肪肝患者,睡前不要喝牛奶,以免导致热量过剩;吃水果应选用苹果、梨等含糖量低的,但也不能吃得太多;伴有血脂异常的脂肪肝患者,可选用玉米、海带、冬瓜、胡萝卜等,可起到降低血脂的作用。

适当运动

持之以恒地进行有氧运动,可加快体能的消耗,改善和促使脂肪代谢,不仅有利于减肥和控制体重,而且是防治脂肪肝最有效的方法。尤其是肥胖性脂肪肝伴有转氨酶升高的患者,更要加强锻炼。

值得注意的是,减肥不可贪图使体重骤降过快,如果1个月内体重降至5公斤以上,反而会促使脂肪组织入肝,造成脂肪肝加重。因此,参加运动锻炼应因人因病情不同而异,以适度适量为好。

定期复查

脂肪肝患者不只检查肝功能,还需检查血糖,通过糖耐量的筛查,了解不同时间点的血糖浓度,及时确诊糖耐量异常或糖尿病。降血糖的向老提醒,确诊后在专业医生的指导下进行有效的治疗,将血糖与血脂控制在正常范围,以此避免另类并发症出现。