您现在的位置：新闻首页>健康奇闻
秋分时节如何养生保健？
9月23日将迎来二十四节气中的秋分。国家卫生健康委22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（秋分）有关情况。
专家提醒，秋分后我国北方冷空气活动加强，气温逐日下降，昼夜温差增大，建议大家根据天气变化及时增添衣物，注意防寒保暖，避免受凉引发关节疼痛或呼吸疾病。
针对秋季高发的“过敏性鼻炎及腹泻等常见疾病”，中医有哪些预防和治疗方法？专家介绍，秋分节气的养生保健重点除了润燥之外，要注重保护胃肠功能，减少湿气困扰。针对过敏性鼻炎，专家建议按压迎香穴，该穴位位于人体鼻翼外缘中点鼻唇沟位置，可以用食指指腹轻轻按压3-5分钟，针对过敏性鼻炎患者这个方法可以很快疏通鼻腔达到缓解症状的目的。针对腹泻，专家推荐采取一些简单的食疗方法，比如用茯苓15g、山药15g、炒薏苡仁30g、粳米50g、百合10g熬粥温服，这样的养生粥可以促进人体胃肠功能的恢复，减缓腹泻症状。
秋季天气转凉，心血管疾病容易高发，公众应该如何做好保护措施？对此，专家表示，秋分时分北方地区会呈现秋高气爽的同时昼夜温差大的特征，对心血管系统全身的调节能力提出更高要求。有心血管基础疾病的人群，血压的波动会显著增加包括心绞痛、心肌梗死等发生的风险。因此，要注意动态保暖，提倡用多层的、薄款的“洋葱式”穿衣方式来应对温差，尤其要保护好“头、颈、背、足”这些容易受凉的部位，避免血管因为突然刺激出现痉挛。同时，要重点关注“清晨血压”，平时服用降压药物患者要注意规律地服药，在服药的同时要加强血压测量。一旦发现血压波动比较大或者持续升高，要及时咨询医生，科学调整用药，确保血压全天都能够平稳。此外，要注意择时运动，注意充分热身，要选择在一天中温度适宜的阶段进行户外的锻炼，运动之后要充分地热身，让心血管系统有充分启动和适应的过程，运动强度以身体微微发热、不要出大汗为宜，避免运动以后受风着凉。
流感是秋冬常见传染病，秋冬季节天气转凉，呼吸道传染病逐渐进入到高发时期。专家提醒，为了更好地预防流感，建议大家接种流感疫苗，接种流感疫苗仍是目前预防流感最有效、最经济的一种手段。流感疫苗的接种能够有效降低因流感住院甚至导致重症和死亡的风险，给健康添一层保护。专家介绍，除了接种流感疫苗以外，预防流感还可以从三方面来增强抵抗力：一是健康的生活，保证作息、均衡饮食、适度的运动；二是加强防护，勤洗手，科学戴口罩，室内要常通风。三是关注身体状况，注意保暖，少去人群密集地方，长期坚持效果会更好。一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，尽量地减少与他人进行接触，严格做好戴口罩，避免传播给其他的人。
- 01秋分时节如何养生保健？
9月23日将迎来二十四节气中的秋分。国家卫生健康委22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（秋分）有关情况。 专家提醒，秋分后我国北方冷空气活动加强，气温逐日下降，昼夜温差增大，建议大家根据天气变化及时增添衣物，注意防寒保暖，避免受凉引发关节疼痛或呼吸疾病。 针对秋季高发的“过敏性鼻炎及腹泻[详细]
- 02吃菌子可以补【麦角硫因】抗衰老？
“多吃菌菇能抗衰老！”最近不少朋友都被这类文章刷屏，而这一切都与一种名为“麦 角硫因”的物质有关。它到底是什么？吃菌子真的就能抗衰老吗？今天就来一探究竟。 一、麦角硫因：强大的天然抗氧化剂 麦角硫因是一种天然稀有的氨基酸，最早于1909年在麦角菌中被发现。它是一种极强的天然抗氧化剂。 [详细]
- 03共拓全球市场！Kiwa（琦威）与医保
9月10日至14日，2025年中国国际服务贸易交易会（2025 CIFTIS）在北京首钢园隆重举行。盛会以“全球服务，互惠共享”为永久口号，汇聚了全球服务贸易领域的顶尖企业与创新成果。展会期间，国际领先的检测、检验和认证（TIC）领军者Kiwa，与中国医药保健品进出口商会（以下简称“医保商会”[详细]
- 04阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病？
首都医科大学宣武医院主任医师唐毅9月8日在北京指出，“阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病”，这种说法是一个很常见的误区。 当天，国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。唐毅在回答记者提问时表示，很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确。虽然[详细]
- 05阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病？
首都医科大学宣武医院主任医师唐毅9月8日在北京指出，“阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病”，这种说法是一个很常见的误区。 当天，国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。唐毅在回答记者提问时表示，很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确。虽然[详细]
- 06板蓝根能预防感冒吗？
4月8日，在甘肃省酒泉市金塔县健康农业中药材产业园板蓝根种植基地，工人们正在种植中药材板蓝根。 换季了，感冒的人逐渐多了起来，这时人们经常想起板蓝根。那么，板蓝根能否预防感冒？ 板蓝根是一种常见的中药材，主要来自十字花科植物菘蓝的干燥根，具有悠久的使用历史，在传统中医中被归类为“清热解毒”药[详细]
- 0714 天！刷新交付纪录，山特为医疗器
在医疗器械领域，国内一家大型医疗器械与医药制造集团企业正在打破国际巨头垄断，实现国产替代，成为医疗器械研发创新的主力军。山特凭借 40 余年的专业积淀，为该集团上海研究院打造了一座坚实可靠的数字基础设施基石，助力其利用 5G、AI、大数据、远程医疗等科技，加速中国数字医疗技术国际化进程。 [详细]
- 08间充质基质细胞治疗肝硬化机制揭示
9月9日，记者从解放军总医院第五医学中心获悉，中国科学院院士、该中心感染病医学部主任王福生团队系统揭示了间充质基质细胞治疗失代偿性肝硬化的剂量—效应关系和人体内免疫调节机制。这一研究成果近日刊发在国际期刊《信号转导与靶向治疗》上，有望为终末期肝病患者带来新的有效治疗途径。 据了解，失代偿期肝硬[详细]
- 09一龄集团21周年庆典成长研学之旅，一
当探索领先30年美好生活方式的脚步，遇上黔贵大地得天独厚的生态人文底蕴，一龄集团21周年庆典季暨“我爱我家”健康文旅节（第四期）在贵阳精彩绽放。庆典期间，一龄集团策划的成长研学之旅同步启程，为来自全国各地的一龄少年们，打造一场集“文化研习、心身成长、深度体验”于一体的暑期旅程。 此次“阳明[详细]
- 01亚洲数字健康峰会2025于港城大揭幕
香港城市大学（港城大）及港城大数码医学研究院与泰晤士高等教育（THE）携手，于9月8至10日举办“亚洲数字健康峰会2025”。开幕典礼于9月9日在港城大校园隆重举行，为多场精彩活动揭开序幕。此次为期三日的峰会汇聚来自17个国家和地区的超过400位参加者，共同推动区域数字医疗创新与发展。 “亚洲[详细]
- 02“3个月突破20000例”蔡司创新科
在中华医学会第二十九次眼科学术大会（CCOS）期间，由蔡司公司主办的“新一代机器人全飞秒™VISUMAX 800新微创手术SMILE pro突破20000例·蔡司创新科技引领屈光手术革命暨《中国屈光三十年“屈”势引领未来》新书发布会”在杭州国际博览中心盛大举行。 温州医科大学眼视光医院集团[详细]
- 03天士力“心动守护”：从一颗滴丸，到一
“当看到冠心病患者因糖网失明与黑暗为伴，看到心血管患者突发心肌梗死倒在黎明前，我们是该给患者孤立的药丸，还是完整的生命防线？”2025年8月，在西普会的聚光灯下，天士力零售事业部市场策划总监陈雅红拋出了这个艰难且亟需破解的命题。 “答案只有一个，慢病管理必须从碎片化治疗迈向系统性守护。”这[详细]
- 04中国中医药研究促进会仲景医学研究分会
中国中医药研究促进会仲景医学研究分会换届大会 暨国医名师专病专科经方大师论坛在北京顺利召开！ 在这秋高气爽、硕果累累的九月，我们刚刚见证了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年的盛大阅兵。阅兵后的北京，依然沉浸在庄重热烈、昂扬奋进的氛围中，我们怀着无比激动与自豪的心情，齐聚一堂，[详细]
- 05破垄断、建标准、惠全球！ 中国重离
9月4日,中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在辽宁省沈阳市成功召开。 会议由甘肃省武威肿瘤医院副院长聂蓬主持。会上,全体与会人员共同观看重离子介绍短片;辽宁省肿瘤医院(辽宁省肿瘤研究所)主任医师、放疗科主任兼放疗三科主任、硕士研究生导师于洪教授发表致辞;中国南航集团文化传媒股份有限公司领[详细]
- 06慢病管理综合人才培养：提升慢病管理基
2025年8月2日，北京整合医学学会联合拜耳医药保健有限公司共同推进“慢病管理综合人才培养项目”线下研讨交流。该项目旨在响应“健康中国2025”战略号召，针对我国3亿慢性病患者管理需求，通过系统化培训提升基层医疗机构诊疗规范化水平。 当前，慢性疾病已成为我国居民健康的首要威胁。数据显示，我国[详细]
- 07阿里健康与利奥制药达成战略合作 探索
8月29日，阿里健康与利奥制药宣布达成战略合作。双方将围绕新技术驱动的医疗创新、全病程健康管理以及创新药可及性等方面展开深度合作，共同探索数字化健康管理新模式，为患者提供更高效、更便捷的健康服务。 据了解，在既往合作中，双方联合推出的皮肤疾病管理项目成果显著。项目通过数字化手段进行患者随访干预[详细]
- 08国家医保局首次制定商业健康保险创新药
2025年国家医保目录调整工作正在进行。与往年不同的是，今年目录调整中增设了商保创新药目录，这也是国家医保局首次制定商业健康保险创新药目录。 近年来，中国基本医保参保率一直巩固在95%左右，但基本医保总体筹资水平不高。2025年国家医保药品目录调整，新增设商保创新药目录，推动更多创新药进商保，[详细]
- 09中国重离子走进呼和浩特
8月30日,中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在内蒙古呼和浩特市成功召开。 内蒙古医科大学附属医院放疗科专家及中核重离子会诊中心专家郁志龙教授、内蒙古一九国际总医院院长赵永文、内蒙古自治区医院放疗科李智军教授、乌兰察布市中心医院放疗科主任李永青教授、呼和浩特市医院放疗科李小军教授、内蒙古[详细]
- 01以理护肤，泉心释爱 理肤泉50年皮肤
源自法国的皮肤学级科学护肤品牌理肤泉迎来品牌成立50周年，作为全球皮肤学专家NO.1推荐护肤品牌【1】，理肤泉 50 年如一日坚守 “皮肤科学 改变生活” 的使命，始终屹立于皮肤科学前沿阵地，以无畏探索、持续创新、开拓进取的姿态，铸就 50 年皮肤学权威，致力于为不同皮肤问题提供专业、安全、[详细]
- 02与岁月温柔对谈，达巢Reco18为高
岁月是一首悠长的歌，它在不经意间为女性的容颜染上成熟韵味，却也在生育的道路上悄然增设了重重关卡。当高龄女性站在孕育的路口，望着那条似乎被时光拉长的路，心中既有对新生命的渴望，又有对未知的忐忑。然而，达巢Reco18的出现，宛如一束温柔的光，穿透岁月的迷雾，为她们带来了孕育的希望与惊喜。 高[详细]
- 03创新驱动医疗发展——亚洲数字健康峰会
香港城市大学（港城大）将于2025年9月8日至10日举办“亚洲数字健康峰会2025”。届时将邀请全球医疗行业专家、产业创新代表、投资人、政策制定者等齐聚港城大，围绕亚洲乃至全球数字健康的未来开展话题讨论。本次峰会由港城大及其数码医学研究院（Institute of Digital Medicine,[详细]
- 04重构医疗生态！飞利浦商用显示器赋能智
在政策推动与技术演进的双重驱动下，国内医疗健康产业正加速从“信息化”向“数智化”跨越。在此转型进程中，医疗设备与医疗信息系统的智能化升级成为关键抓手，而终端设备的显示系统更是核心支撑环节。针对叫号候诊、移动医疗、医疗会诊、外科手术室等多元医疗场景需求，飞利浦商用显示器凭借专业的视觉效果、稳定的运行表[详细]
- 05一个晚餐坏习惯 可能让血糖失控
你重视自己的晚餐吗？ 和早餐、午餐比 很多人觉得晚餐并没有多么重要 不过，晚餐真的会影响寿命 因为不少疾病都与晚餐有关 比如晚餐吃太晚 可能会增加糖尿病风险 会对身体多个系统造成负面影响 晚餐的黄金法则记住这两点 【本文审核专家】左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师[详细]
- 06警惕“领取育儿补贴”诈骗套路
国家育儿补贴制度实施方案明确，从2025年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3周岁。近日，云南省昭通市昭阳区警方却发布消息，提醒公众，有些“育儿补贴”领不得，这是为何？ “这本是一项全国性的惠民政策，却被一些诈骗分子‘蹭热点’，制造出新型骗局。”昭通市公安局[详细]
- 079年守护，点亮佛山“视”界！佛山华厦
时光荏苒，初心如磐！2025年8月17日，佛山华厦眼科医院迎来了9周岁生日！一场充满感恩与温暖的庆典在院内热烈举行。这不仅是一场生日派对，更是一次对过去9年坚守使命、锐意创新、践行公益的深情回望与铿锵宣誓。让我们一起回顾这场高光庆典，细数那些为佛山市民点亮光明的“硬核”技术与暖心行动！ [详细]
- 08双重突破性技术医美特许器械欧乐妍UL
日前，特许器械欧乐妍ULTRACOL博鳌一龄首例应用发布会举行。本次发布会由一龄医院管理集团主办，汇聚中韩医美领域权威专家与产业链代表，标志着兼具“即时填充+长效驻颜”双重突破性技术的医美特许器械正式进入一龄，为追求高品质的爱美人士提供了全新的选择，让科学变美、安心变美不再是“童话故事”，而是真[详细]
- 09警惕“秋老虎”和换季健康谣言
8月6日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”新闻发布会，邀请多领域权威专家围绕立秋时节养生保健、运动健康、口腔防护及病媒防控等热点话题展开系统性解读，并针对公众关心的健康误区与科学防护方法进行深入科普，为公众提供兼具专业性与实用性的秋季健康指南。 秋季顺应温差润燥护肺，警惕换季健康谣言 “[详细]