疫情期间孩子近视涨了100度 宅在家中如何安全用眼？

　　目前,随着疫情防控形势日渐好转,到河科大一附院新区医院眼科就诊的患者多了起来,其中不少患者发病原因与疫情有关。这是怎么回事呢?

　　据河科大一附院新区医院眼科主任王凤云教授称,疫情期间过度用眼和消毒剂的过量使用,是导致眼科疾病增加的两大“元凶”。

　　过度用眼 疫情期间孩子近视涨了100度

　　疫情之下,孩子们纷纷在家里上起了网课。近日,三年级的小白(化名)一直跟奶奶说眼睛不舒服,看东西看不清。在家人带领下来到新区医院眼科门诊检查,这一看不要紧,小白近视的度数居然上涨了100度!

　　为此,王凤云主任提醒,视力问题不仅会给孩子的学习生活带来困扰,还可能造成自卑等负面情绪,高度近视还容易导致视网膜脱落。她说,当孩子出现以下症状时,可能是眼睛出现了问题,家长一定不能忽视,要及时带孩子到医院检查:

　　1、不断揉眼、眨眼;

　　2、经常眯着一只眼;

　　3、歪着头看屏幕。

　　如何科学用眼,王凤云建议要遵循“20—20—20原则”:每用眼20分钟看20英尺(约6米)外的物体,让眼睛休息至少20秒。

　　实际上,缓解疲劳和近视最好办法是室外活动。除此之外,多看绿色植物,室内保持充足的照明,正确的坐姿也是保护眼睛健康的重要举措。

　　过度消毒 有害无益

　　疫情期间,大家都非常重视消毒,但过度消毒,不仅没有必要,反而会损伤眼睛。

　　小刘(化名)早早就备齐了各种消毒剂,不论是到家门口买菜,还是在小区遛狗,回到家都要全面消毒一番,从衣物到空气,喷消毒液都得10分钟。近日,小刘在做完“全面消毒”后感到眼睛有异物感,见到阳光还想流泪,到眼科看病后,才知道是过度消毒惹的祸。

　　“正常消毒没有问题,但过度消毒并不提倡,消毒液浓度过大,空气中存在过多的消毒液,都可能会损伤眼睛。”王凤云建议,消毒液浓度一定要按标准配制;消毒后及时开窗通风,保持空气畅通;一旦出现眼部不适,尽早到医院检查,以免引起不必要的麻烦。(许文军 谢雅敏)