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女性健康的头号杀手:乳腺癌,专家教你三招,自己在家就能查
每年的十月,是世界乳腺癌防治月,世卫组织的数据显示,2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例,超过了肺癌的220万例,乳腺癌已取代肺癌成为全球第一大癌症。
而我国每年新发乳腺癌患者大约为40万人,乳腺癌由于其发病率位居女性恶性肿瘤的第一位,因此也被称为“粉红杀手”。
乳腺癌到底有哪些症状?治疗以后还会不会复发?如何自我检查?别急,益阳市中心医院马上为您揭晓。
乳腺癌的典型症状
包括乳腺包块,乳头溢液、糜烂、腋下淋巴结肿大等,疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症,边界不清的包块需要进一步检查。
年轻人一般是良性疾病较多,如纤维腺瘤或囊肿;40岁以上尤其是50岁以上的人,一旦乳腺有包块,患癌的几率就比较高。
乳腺癌治疗后还会复发吗?
没有接受规范化综合治疗的患者容易导致肿瘤复发,总体复发率在20%左右。
乳腺癌的复发,与肿瘤恶性程度高低有关。
分期不同,复发几率也不同。
早期乳腺癌复发率低,仅为10%左右;中期乳腺癌,也就是II期、III期乳腺癌,在手术治疗后,通过辅助化疗、放疗或靶向治疗、内分泌治疗等,治愈率在70%左右。
因此,接受规范化综合治疗,保持良好的精神状态和生活方式将大大降低乳腺癌的复发率。
如何自我检查?
据不完全统计,有80%的乳腺癌患者都是自己先发现,然后再到医院确诊的。
由此可见,在日常生活当中乳房的自我检查是何等重要。
检查时间
一般乳房的自我检查每月一次,已停经的妇女可任意选择一个月的任何一天,以后每月固定这一天检查。
对于月经正常的妇女,最佳检查时间应在每月月经来潮后第9-11天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,乳房比较松软,易于发现病变。
一般在以下三种情况进行乳房自检较为方便可行:
1、洗澡时检查;
2、在镜子前检查;
3、在平卧时检查。
检查方法
“一看”
1、在明亮的光线下,面对镜子站立,双眼平视,双脚与肩同宽,双臂自然下垂,平静呼吸,保持轻松的状态,检查是否有下述现象:
* 左右乳房大小、形状有无变化
* 左右乳房乳头的朝向是否相同
* 有无凹陷、皱褶、隆起
* 乳头上有无湿疹、糜烂
* 比较上次检查时有无不同之处
2、分别在双手叉腰、双臂上举、双手在脑后交叉,挺胸,让胸部肌肉在紧张的状态下,重复上述检查内容。
“二触”
站立之后一侧手臂抬起来,左手检查右侧的乳腺,右手检查左侧的乳腺。
四指并拢,用指腹以按压,螺旋或滑动的方式,按照外上,外下,内下,内上的顺序,依次检查乳房上方,内侧,下方,外侧有无肿块。
检查时注意皮肤有无凹陷,乳头有无液体流出。最后捏住乳头,看是否有分泌物流出。
检查要点
1、检查时要四指并拢,用指腹来检查,以按压,螺旋或滑动的方式,与胸壁平行检查,不要掐、抓、捏,以免将正常的腺体组织误认为是肿块。
2、触摸时,不光是乳房,肋骨处也要用力触摸,看看肋骨深处是否有肿块。
专家建议
1、18岁以上的女性,应学会乳腺自我检查,每月一次。
2、20岁-35岁的女性,应每3年请专科医生进行一次乳腺检查。
3、40岁以上的女性,应每年请专科医生进行一次乳腺检查。
4、45-55岁是乳腺癌的高发年龄段,处于这一年龄段的女性应每半年请专科医生进行一次乳腺检查。
5、具有高危因素的女性,应每4-6个月请专科医生进行一次乳腺检查。
6、若有异常,检查周期遵医嘱执行。
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